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Saviez vous qu'il fallait symboliquement 21 minutes pour trouver le calme mental en utilisant une mâlâ ou en récitant des mantras ? 21 c'est également le nombre de postures dans l'une des plus anciennes séquences de Hatha Yoga. Personnellement, c'est après 21km de course à pied que je commence à raisonner normalement et quand je le multiplie par deux, on atteint la sacro-sainte distance marathon si chère à mon coeur. Ajoutez à cela le fait que je sois née un 21 mars, qu'il m'a fallu renaitre après un bruyant lymphome et vous mesurerez toute l'importance symbolique de ce nombre dans ma vie ! Je vous emmène avec moi à travers ce blog où je vous partage mes expériences de vie, entre sport, yoga, philosophie, blabla santé mentale et physique pour que nous trouvions ensemble un peu plus de joie, d'énergie et d'alignement avec ce que nous sommes aujourd'hui. Merci de votre passage ici ♡

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